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カロリー制限二ヶ月目／ビュッフェのカロリー

24.10.22

初めての人間ドックを機に摂取カロリーを見直して2ヶ月目。3000kcalまで行く日はほとんどなくなりました。今回のカロリー制限（といっても目標1900k···

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